Відкрийте для себе силу м'якої йоги, спеціально адаптованої для людей зрілого віку. Покращте гнучкість, зміцніть м'язи та знайдіть внутрішню гармонію в комфортній атмосфері.
Наш центр molbrast спеціалізується на м'яких практиках йоги, які ідеально підходять для людей зрілого віку. Ми розуміємо унікальні потреби та особливості організму в цьому прекрасному періоді життя.
Обирайте програму, що найкраще відповідає вашим потребам
Класичні асани в адаптованому варіанті для безпечної практики
Ідеальний варіант для тих, кому важко виконувати вправи на підлозі
Пранаяма для покращення самопочуття та внутрішньої гармонії
Ми створили унікальну методику занять, яка враховує всі особливості та потреби людей зрілого віку. Наші інструктори мають спеціальну підготовку та багаторічний досвід роботи з людьми похилого віку.
Кожне заняття продумане до дрібниць для вашого комфорту
Перед першим заняттям проводимо індивідуальну консультацію та з'ясовуємо ваші потреби
М'які вправи, дихальні техніки та релаксація в комфортному темпі
Відчуваєте покращення самопочуття, гнучкості та внутрішньої гармонії
Дізнайтеся, що кажуть люди про свій досвід з molbrast
"Після трьох місяців занять відчуваю себе значно краще. Спина перестала турбувати, а настрій завжди піднесений!"
"Ніколи не думав, що йога може бути такою м'якою та ефективною. Інструктори дуже уважні та професійні."
"Чудова атмосфера, цікаві люди та відчутні результати. Рекомендую всім своїм друзям!"
Численні дослідження підтверджують позитивний вплив йоги на здоров'я людей похилого віку. Регулярна практика допомагає підтримувати активність та якість життя на високому рівні.
Зв'яжіться з нами та запишіться на пробне заняття